Quy Tắc 20-20-20: Bí Quyết Bảo Vệ Mắt Cho Tất Cả Mọi Người - Với quy tắc 20-20-20: mỗi 20 phút tiếp xúc với màn hình điện thoại, bạn nên dừng lại và nhìn ra một điểm cách xa khoảng 20 feet (tương đương 6.1 mét) trong vòng 20 giây. Theo: bác sĩ nhãn khoa Jeffrey Anshel người California Cận thị có nên đeo kính thường xuyên không? - Từ 0.75 độ: Nên bắt đầu đeo kính để tránh ảnh hưởng tới công việc hàng ngày, nhưng không cần phải dùng thường xuyên; - 1,00 độ: Khiến người bệnh gặp khó khăn khi nhìn xa, bắt buộc phải đeo kính khi làm các công việc cần quan sát như lái xe, Học tập... - 1,50 độ: Nên đeo kính thường xuyên để tránh ảnh hưởng tới công việc và cuộc sống hàng ngày - 2,00 độ: BẮT BUỘC phải đeo kính khi học tập và làm việc - Trên 3,00 độ...